周一会议的时候有心理学医生来学校讲座，开始的时候他给我们看了两幅图，第一张图像是电风扇一直在转，第二张有许多点点在闪，医生说如果你看到的图是在动的说明你压力大。。。确实，不过我明确地知道我的压力并不是来自上课作业等等，它只是来源于“班主任”这三个字。

这三个字就像一座山压得我喘不过气，不管上课下课我都在害怕，会不会哪个孩子有生病了，哪个孩子又摔跤了，他们会不会玩闹的时候不小心伤到同学了。。。

刚开学当我还不了解这个班的时候，很多老师都告诉我这个班非常好，各方面都好，上了两天课之后我发现确实如此，他们很优秀。但是随之而来的就是，“这个班这么好怎么在我做了班主任之后就“不好”了呢？”

有时候我会觉得我们班孩子好可伶，明明他们那么优秀，怎么就摊上我这个“班主任”呢？甚至我会觉得对不起他们以前的老师，费尽心思把孩子教的这么好，在现在的“班主任”接手之后却。。。

我知道我该调整这种情绪，所以我想起大学的心理学教授说过“遇到不开心的事试着笑一下或者吃点东西。”我照着做之后，发现有效果，于是每当我压力大时，都会吃点东西或者对着镜子里的自己笑着说没事，一段时间后，需要吃东西的间隔越来越短，不吃东西会心慌，甚至长时间不吃东西会胃痛，痛到想吐。

该怎么预习，该怎么写字，该怎么排队，该怎么吃饭，哪个同学什么时候要吃药。。。。。。每天都要不停的强调。经常幻听到下课铃“下节课我是不是要去上课了？是不是有什么活动我没看到？要不要带学生去大课间？”晚上睡觉经常醒，平均一晚要醒四五次，白天依然要紧绷神经看好学生，周末不敢开机，因为有些家长会打电话过来问“贾老师，我们家孩子早上就出去玩了，到现在还没回来，怎么办？”我只是想好好睡个两天，为下个星期做准备，不行吗？

“班队手册该交了。多媒体记录写了吗？家作记载表整理好了吗？夕会记录在哪里？备课抄完了吗？周三去哪里？周五之前交？班主任统计一下人数。班主任收费收齐了吗？你们班少了20元，你们班有一张假币。。。。。。”

    我需要解压，当我回过神来手臂和大腿上都是针眼，恩。。。轻松多了