体育课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于身心放松的活动都可以采用，游戏、舞蹈、互相按摩、调整呼吸、意念放松。听上一段优雅的音乐，想象把自己置身于优美的自然环境。课后的理疗、营养补充等形式都可以让学生采用。让学生寻找出最适合于自己的一种或几种放松活动，有利于他们在走出校门后运用，为终身体育服务。