周一，原本抱着愉悦的心情，准备学校的秋游。突然，电话响了，“晴天霹雳”通知我周三上公开课，我的天空蒙上了一层雾……

    我当时很迷茫，我不知道选定什么内容，更不用说设计上课的教案流程了。

经过和师傅尹老师的交流和讨论，最终敲定上课内容----篮球原地运球。对于这一教材我比较陌生，因为这并不是我的专项，但我也决定硬着头皮把它拿下。

    很快迎来了周三，很快我也上完了那40分钟。听课老师通过“教什么”“怎么教”“教学效果”展开了指导。课堂中确实存在一些问题，如：教师讲解示范的不够到位；关注学生不够全面等，要在今后的教学中不断总结经验，不断完善自己。