个体心理素质的高低反映着个体的心理健康水平。因此，可以把个体心理健康的标准作为衡量心理素质高低的标准。一个人的心理健康水平越高，其心理素质就越高；反之，则越低。在人群中没有绝对的心理健康者，绝对的心理异常者也只占极少数。

   心理健康的标准到底有哪些呢？

   1.了解自我，悦纳自我；

   2.热爱生活，乐于工作；

   3.面对现实，接受现实；

   4.能协调与控制情绪，心境良好；

   5.人格和谐完整；

   6.智力正常；

   7.心理行为符合年龄特征；

   8.接受他人，善与人处。