《菜根谭》中有句名联：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒》”简单之言，道出人生至理。遇事淡薄对之，便可无欲则刚。

   齐白石老先生的一句座右铭亦为经典：“人，誉之一笑；人，骂之一笑。”经历过人生大喜大悲的齐老，不为名利所累，“两笑”便得以释怀一切，这其中无不透露着一位智者的自信、谦虚和宽容。

   不论是誉还是骂，都能听之任之，这属于一种超脱的人生境界。如何能够做到呢？从心理学的角度，可以尝试着如斯为之：

   1.别把自己看得太重，别把自己太当回事。

   2.事过心空。

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